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白天偶尔打盹者,心脏病风险较低

2019-10-22 00:09:07   人气:1943

袁媛

瑞士研究人员发现,偶尔白天小睡会降低心脏病发作或中风的风险。

瑞士洛桑大学医院的研究人员对3462名年龄在35岁至75岁之间的受试者进行了5年多的随访,以得出上述结论。研究人员发现,一周睡一次或两次,每天睡5分钟到1小时的受试者比那些白天从不睡觉的受试者患心脏病、中风或心力衰竭的风险低48%。然而,该研究并没有显示更高频率或更长时间的午睡与心脏健康相关。

该研究报告发表在最新一期的英国心血管协会心脏杂志上。然而,这项观察性研究仅表明,白天偶尔小睡与心脏病发作的风险较低相关,并且未能揭示两者之间的因果关系。

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